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After school activities

Perfecciona tu técnica y ponte en forma con este curso mensual de surf. Practica rutinas de entrenamientos específicos de surf con seguridad y al aire libre y súbete a la tabla cada semana en este curso destinado a niños y niñas de 6 a 17 años. Comprende desde los niveles más básicos, iniciación, hasta los más avanzados, perfeccionamiento y competición. De Octubre a Mayo.

(1 oct - 31 may) 2 hours x 1 or 2 days / week

Castelldefels

All levels

Age: 7 to 17 years old

Book Now

Overview

El curso de perfeccionamiento de surf es un curso para niños de formación continuada completa de Surf y carver. Tenemos 4 puntos básicos: teoría, práctica, preparación física y vídeo-corrección. Entrenamos una vez por semana y puedes escoger entre venir el sábado o el Domingo.

Ponte en forma, mejora tu técnica y participa en competiciones interescolares de surf.

Los objetivos de este curso son:

Coger autonomía con la tabla dentro y fuera del agua

Perfeccionamiento de las diversas maniobras (take off, bottom turn, cutbak, reentry, snap, floater, técnica de tubo)

Entrenamiento físico: fuerza, coordinación, agilidad, equilibrio, flexibilidad, capacidad pulmonar

Posicionamiento táctico

Carver: mecanización de movimientos, simulación de situaciones reales al agua, posicionamientos, pesos, cambios de lado, rotaciones de tronco, flexión extensión

Participación en competiciones de surf interescolares a nivel nacional

Choose one of the following options:

Payment: Direct debit

Billed quarterly 10% discount

Billed annually 15% discount

El precio incluye:

Material: Tabla de surf y traje de neopreno. El monitor escogerá la más adecuada de entre más de 30 distintas. Skate, SUP y todos los materiales que usaremos.
Seguro de accidentes privado
Monitor titulado
Instalaciones: duchas de agua caliente y vestuarios para guardar tus objetos de valor (cartera, móvil, llaves...)

Solo necesitarás:

Ropa de baño (bañador/bikini). Recomendamos utilizarlo por debajo del neopreno.
Toalla
Calzado deportivo

Este curso para niños está destinado a crear rutinas de entrenamiento específicos para el surf con el que irás evolucionando gradualmente de la mano de nuestros monitores cualificados.

A medida de que el alumno vaya mejorando su nivel irá cambiando de grupo, de iniciación a intermedio y de intermedio a perfeccionamiento o competición.

Los entrenamiento de forma regular tiene una mejora y resultados en el surf de nuestros alumnos espectaculares.

Las sesiones semanales tienen una duración de 2 horas y en función de la programación o de las olas combinaremos teoría, surf, carver skate video corrección o alguna sorpresa más. ;)

Metodología

Sesiones de surf | Siempre que sea posible
Sesiones de Carver Skate | Tecnificación
Preparación física | Surf Training
Videocorrecció | Teoría
Competiciones | Opcional

Sesiones de surf

Técnica y táctica de surf
Videocorrecció
Experimentar otras playas de la zona
División por niveles: A, B y C

Sesiones de carver skate

Mecanizar movimientos
Simulación de situaciones reales
Posicionamientos
Pesos
Cambios de lado
Rotaciones de tronco
Flex-Ext

Sesiones de preparación física

Aumento de la movilidad bastante y flexibilidad del cuerpo
Reducir la rigidez muscular y de las articulaciones
Mejorar la resistencia cardiovascular
Familiarización con el medio, natación con olas y apneas

Who supervises the children during the activities?

What are the payment methods for monthly courses?

Can I bring my own surf gear?

Is the surfing equipment included in the price or do I have to rent it separately?

Who is responsible for the children’s safety during the classes?

The instructors keep a constant watch on the pupils. There are never more than 8 students per instructor in the lessons, which means we can offer quality classes with constant monitoring. What’s more, the beach at Castelldefels where the lessons take place have shallow waters. This facilitates the formation of small waves that are easy to learn on while offering a good level of safety. All the surfing equipment at beginner level is deliberately soft to cushion any possible blows and complies with the safety regulations.