NOU!

Extraescolars de Surf

Perfecciona la teva tècnica i posa't en forma amb aquest curs mensual de surf. Practica rutines d'entrenaments específics de surf amb seguretat i a l'aire lliure i puja a la taula cada setmana amb aquest curs orientat a nens i nenes de 6 a 17 anys. Comprèn des dels nivells més bàsics, iniciació, fins als més avançats, perfeccionament i competició. D'octubre a maig.

(1 oct - 31 maig) 2 hores x 1 ó 2 dies / setmana

Castelldefels

Tots els nivells

Edat: 7 a 17 anys

Reserva ara

Què farem

El curs de perfeccionament de surf és un curs per a nens de formació continuada completa de Surf i carver. Tenim 4 punts bàsics: teoria, pràctica, preparació física i vídeo-correcció. Entrenem una vegada per setmana i pots triar entre venir dissabtes o diumenges.

Posa't en forma, millora la teva tècnica i participa en competicions interescolars de surf.

Els objectius d'aquest curs són:

Agafar autonomia amb la taula dins i fora de l'aigua

Perfeccionament de les diverses maniobres (take off, bottom turn, cutbak, reentry, snap, floater, tècnica de tub)

Entrenament físic: força, coordinació, agilitat, equilibri, flexibilitat, capacitat pulmonar

Posicionament tàctic

Carver o surf skate: mecanització de moviments, simulació de situacions reals a l'aigua, posicionaments, pesos, canvis de costat, rotacions de tronc, flexió extensió

Participació en competicions de surf interescolares a nivell nacional

Triar una de les següents modalitats:

Pagament per domiciliació bancaria

10% de descompte per pagament trimestral

15% de descompte per pagament anual

El preu inclou:

Material: Taula de surf i vestit de neoprè. El monitor triarà la més adequada de més de 30 diferents. Skate, SUP i tots els materials que emprarem.
Assegurança d'accidents privada
Monitor titulat
Instal·lacions: dutxes d'aigua calenta i vestuaris per desar els teus objectes de valor (cartera, mòbil, claus...)

Només necessitaràs:

Roba de bany (vestit de bany/bikini). Recomanem utilitzar-ho per sota del neoprè.
Tovallola
Calçat esportiu

Aquest curs per a nens està destinat a crear rutines d'entrenament específics per al surf en el que aniràs evolucionant gradualment amb l'ajuda dels nostres monitors qualificats.

A mesura que l'alumne vagi millorant el seu nivell anirà canviant de grup, d'iniciació a intermedi i d'intermedi a perfeccionament o competició.

Els entrenament de forma regular té una millora i resultats en el surf dels nostres alumnes espectaculars.

Les sessions setmanals tenen una durada de 2 hores i en funció de la programació o de les ones combinarem teoria, surf, *carver *skate vídeo correcció o alguna sorpresa més. ;)

Metodologia

Sessions de surf | Sempre que sigui possible
Sessions de Carver Skate | Tecnificació
Preparació física | Surf Training
Videocorrecció | Teoria
Competicions | Opcional

Sessions de surf

Tècnica i tàctica de surf
Videocorrecció
Experimentar altres platges de la zona
Divisió per nivells: A, B i C

Sessions de carver skate

Mecanitzar moviments
Simulació de situacions reals
Posicionaments
Pesos
Canvi de cantos
Rotacions de tronc
Flex-Ext

Sessions de preparació física

Augment de la mobilitat força i flexibilitat del cos
Reduïr la rigidesa muscular i de les articulacions
Millorar la resistència cardiovascular
Familiarització amb el medi, natació amb onades i apneas

Què he de portar per a les classes de perfeccionament?

Qui supervisa els nens durant les activitats?

Com es fa el pagament dels cursos mensuals?

Puc portar el meu propi equip de surf?

El material de surf està inclòs o l'he de llogar a banda?

Com garantiu la seguretat a les classes?

Els monitors estan permanentment vigilant els alumnes. Les classes mai tenen més de 8 alumnes per monitor, la qual cosa els permet oferir classes de qualitat amb vigilància constant. A més, la platja de Castelldefels, on fem la majoria de classes, és una platja de molt poca profunditat el que facilita la formació d'ones petites i fàcils per aprendre, alhora que ofereix un bon nivell de seguretat. Tot el material de surf d'iniciació és tou per a protegir-nos dels cops i compleix amb les exigències en matèria de seguretat.