Vine a fer Paddle Surf amb nosaltres
Classes de paddle surf de tots els nivells per a nens i adults. Sessions de paddle surf dinàmiques i divertides en les quals pots escollir nivells des de la iniciació fins al perfeccionament.
Tenim escoles a peu de platja a Barcelona i Castelldefels amb canals abalisats exclusius per surfear sense obstacles ni distraccions. Escull un dels cursos d'una setmana, campaments de surf (o surf camps) o bé classes soltes de dues hores i fes-te amb els fonaments del stand up paddle surf, seguretat, gestió de la taula, posar-te dret o agafar onades correctament.
Potser en dues hores no et convertiràs en surfista professional, però despertarem en tu la passió per aquest esport.
Desperta al surfista que portes a dins.
Amb els cursos de paddle surf aprendràs les nocions bàsiques per ser autosuficient i gaudir d'aquest esport. Els objectius que fixem per a que puguis moure't amb total seguretat en l'aigua són:
- Entendre el mar (corrents, formació de les onades, trencants)
- Visualització de possibles perills i com afrontar-los
- Aprendre les regles de prioritat i seguretat
- Escalfar adequadament abans d'entrar en l'aigua (estiraments, respiració, etc.)
- Conèixer les diferents tècniques per posar-se en peus sobre la planxa
- Conèixer els perills i com evitar cops propis o aliens
- Aprendre a fer bé la braçada i a remuntar les onades submergint-te
- Coneixement de l'equip; ús i manteniment
- I sobretot passar un molt bona estona amb l'equip de la “Escola Catalana de Surf”
Al mateix temps, amb la pràctica d'aquest esport obtindràs grans beneficis saludables com:
- Utilització de tots els músculs del cos
- Estimulació de la força muscular
- Desenvolupament de l'equilibri
- Estimulació dels músculs posturals
- Prevenció de lesions com; problemes de maluc, genolls, turmells, esquena, així com altres futures complicacions com a hèrnia de disc, etc
- Alt consum energètic
- Estimulació de la capacitat aeròbica i resistència muscular
- Generació de força muscular
- Connexió amb el mitjà natural
